Balance Workout

Is je leven een beetje uit balans de laatste tijd? Probeer dan de Rollerblade "Balance Workout"!

Door een combinatie van oefeningen met en zonder skates zal deze 40 minuten-durende training je fysieke evenwicht en algehele skate techniek en efficiëntie verbeteren.

Zie de video hieronder voor meer informatie en speciaal ontwikkelde PDFs zodat je de workout zelf kan printen!

Kris Fondran Biografie

De afgelopen 25 jaar heeft Kris Fondran skaters lesgegeven en instructeurs ontwikkeld in een verscheidenheid van skate disciplines. Als de directeur van de Inline Certification Program (ICP) www.inlinecertificationprogram.org sinds 1998, heeft ze de wereldwijde groei van inline skate onderwijs via een getalenteerd netwerk van gecertificeerde instructeurs en examinatoren vergemakkelijkt.

In 2010 combineerde Kris haar passies voor skaten en yoga, en ontwikkelde ze de Mobile Yoga Workout http://www.mobileyogaworkout.com. Ze is momenteel een docent in de Health and Human Performance Department aan de Cleveland State University (in Amerika), en fungeert als een onderwijs consultant voor het bedrijf Rollerblade.

Balance Workout

VIDEO

RELATED CONTENT